子宫颈癌的筛查与自我保护

子宫颈癌是威胁女性健康的常见恶性肿瘤，其发生与人乳头瘤病毒（HPV）感染密切相关。

然而，子宫颈癌是一种可防可控的疾病，通过早期预防、筛查和自我保护，可以大大降低其发病率和死亡率。本文将详细介绍子宫颈癌的预防措施，特别是筛查与自我保护的重要性。

一、接种HPV疫苗

HPV疫苗是预防子宫颈癌最有效的手段之一。该疫苗能够诱导机体产生针对特定型别的HPV抗体，从而有效预防HPV感染，降低子宫颈癌的发病风险。建议女性在合适的年龄段内接种HPV疫苗，并遵循医生建议完成全程接种。早期接种，特别是在青少年时期，可以获得更好的预防效果。

二、定期进行子宫颈癌筛查

子宫颈癌筛查是通过一系列检查手段，发现宫颈细胞的异常变化，从而在癌变前进行干预和治疗。筛查方法主要包括宫颈细胞学检查（TCT）和HPV检测。

宫颈细胞学检查：通过采集宫颈细胞样本，观察细胞形态和结构，判断是否存在异常变化。简便、无创伤、痛苦小，是子宫颈癌筛查的基本手段。一般女性推荐筛查起始年龄为25-30岁。

HPV检测：通过检测宫颈细胞中的HPV病毒，判断是否存在感染。具有较高的敏感性和特异性，能够发现一些细胞学检查无法发现的早期病变。对于27-45岁女性处于性行为活跃阶段，有较高的的HPV感染风险和患子宫颈癌前病变的风险，对于有性行为的女性定期进行子宫颈癌筛查。根据个人经济条件采用每5年一次的HPV单独检测，或与细胞学联合筛查；或每3年一次细胞学检查。

三、避免高危因素

除了HPV感染外，子宫颈癌的发病还与多种高危因素密切相关，如过早开始性行为、多个性伴侣、长期吸烟、免疫功能低下等。因此，女性朋友们在日常生活中应注意避免这些高危因素，以降低子宫颈癌的发生概率。

保持健康的生活方式：良好的生活习惯有助于增强免疫力，降低患病风险。建议保持规律作息、均衡饮食、适量运动，避免熬夜、劳累，戒烟限酒。

注意个人卫生：保持外阴清洁，每日用清水清洗外阴，勤换内衣裤，避免不洁性行为；经期应使用清洁卫生用品并及时更换；；避免使用公共浴巾、浴盆等卫生设施。出现外阴不适或异常分泌物时应及时就诊

四、提高自我保健意识

女性朋友们应充分认识到子宫颈癌筛查的重要性，积极参与筛查，保护自己的健康。同时，加强自我保护意识，采取积极有效的预防措施，也是降低子宫颈癌发病风险的关键。

关注癌症危险信号：出现异常阴道出血、白带增多、下腹部疼痛、尿频尿急尿痛等症状时，应及时到医院进行诊治。

子宫颈癌是一种可防可控的疾病，通过接种HPV疫苗、定期进行子宫颈癌筛查、避免高危因素和提高自我保健意识，我们可以大大降低子宫颈癌的发病率和死亡率。早预防早安心，让我们共同守护女性的健康与幸福。

（作者单位：河北医科大学第二医院）