《感谢自己的不完美》

作者：武志红

出版社: 中国华侨出版社

内容简介：我们一直以为一些负面情绪是不好的，甚至是不完美的，我们努力去避免和克服它们。作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们，这些坏情绪，对我们有极大的帮助和正面意义。这些情绪是伴随我们一生的，而且这些情绪并不是我们的敌人，而是我们的朋友，我们应该接纳它们，并要感谢它们让我们越来越坚强，体验更多生命的无限精彩。