支气管炎是一种常见的呼吸道疾病，主要表现为支气管黏膜的炎症。患者通常会出现咳嗽、咳痰、胸闷和呼吸困难等症状。支气管炎分为急性和慢性两种类型，炎症导致的咳嗽会降低患者的生活质量。下面就让我来告诉大家，什么是支气管炎？支气管炎咳嗽的原因？如何快速止咳？
1 什么是支气管炎
支气管炎是一种呼吸系统疾病，由生物或非生物因素（主要包括微生物感染、物理或化学性刺激等）引起的支气管黏膜及周围组织的急性或慢性非特异性炎症。支气管是连接气管与肺部的管道，负责将空气输送到肺部。当支气管受到病毒、细菌或其他刺激物侵袭时，由于黏膜发生炎症并产生过多黏液，导致支气管变窄，呼吸困难；支气管炎可分为急性和慢性两种类型，急性支气管炎通常由病毒感染引起，如流行性感冒病毒（流感病毒）或呼吸道合胞病毒；慢性支气管炎通常与长期吸烟、空气污染或其他长期暴露于刺激性物质的环境有关。支气管炎的常见症状包括咳嗽、咳痰、胸闷、气短和呼吸困难。咳嗽通常会持续数周，咳痰一般为白色或黄绿色。在急性发作期间，可能伴有发热和全身不适感。
2 支气管炎咳嗽的原因
咳嗽是支气管炎常见症状之一。咳嗽是身体的一种自我保护机制，旨在清除呼吸道内的异物、病原体和分泌物。以下是引起支气管炎咳嗽的一些常见原因：
病毒感染：支气管炎的最常见原因是病毒感染，例如：呼吸道合胞病毒、流感病毒和冠状病毒等。病毒感染导致支气管黏膜发炎，刺激呼吸道发生咳嗽。
细菌感染：细菌感染也可以引起支气管炎，尤其是在病毒感染后导致的继发感染。常见的细菌有肺炎链球菌、流感嗜血杆菌等。
烟草烟雾：吸烟或被动吸烟会刺激支气管，导致黏膜发炎，增加咳嗽的频率和严重程度。
空气污染：暴露在有害气体、颗粒物和化学物质等污染物的环境中，会对支气管产生刺激作用，引发咳嗽。
过敏性反应：部分人对花粉、尘螨、宠物皮屑等过敏原敏感，吸入后会引发过敏性支气管炎，引发咳嗽。
饮食因素：冷饮、辛辣食物和刺激性食物可能刺激支气管黏膜，引发咳嗽。
气候变化：气温骤变和寒冷干燥的气候容易导致支气管黏膜干燥和刺激，引发咳嗽。
其他疾病：支气管炎咳嗽也可以是其他疾病的症状，如哮喘、肺结核、慢性阻塞性肺疾病等。
3如何快速止咳
保持充足的休息：休息对于身体的康复非常重要。尽量避免过度活动，给予身体足够的时间来恢复。
保持室内空气湿润：使用加湿器或放置水盆来增加室内湿度，减少对喉咙的刺激，缓解咳嗽症状。同时，避免暴露在干燥的环境中，如吹风机或空调直吹。
多喝水：多喝水有助于保持身体水分充足，稀释痰液，减轻咳嗽症状。温水或温茶可以有效舒缓喉咙。
停止吸烟和避免二手烟：烟草烟雾会直接刺激呼吸道，加重咳嗽症状。尽量避免吸烟或暴露在二手烟环境中。
使用咳嗽药物：尝试使用非处方的咳嗽药物，如药店中的咳嗽糖浆。但请务必按照说明和剂量使用，并咨询医生或药剂师的建议。
使用蒸汽疗法：通过吸入蒸汽来缓解喉咙痛和咳嗽。在洗手间打开热水淋浴或使用蒸汽器，使蒸汽吸入呼吸道。
保持空气清新：保持室内空气流通，避免接触污染的空气和过敏原。保持清洁的居住环境，定期清洁空调和过滤器。
合理饮食：多食用富含维生素C的食物和抗炎食物，如柑橘类水果、蔬菜、鱼类和坚果。这些食物有助于增强免疫力和抗炎能力。
避免过度咳嗽：过度咳嗽会进一步刺激呼吸道，延长咳嗽的持续时间。尽量避免频繁咳嗽，可以适当使用咳嗽糖浆或含片来缓解咳嗽。
预防支气管炎的关键是保持良好的卫生习惯，如勤洗手、避免接触有感染的人群，避免吸烟和二手烟，保持室内空气清新等。对于支气管炎患者来说，戒烟是至关重要的，同时定期复查以控制病情。
（作者单位：广西中南大学湘雅二医院桂林医院）
