对于那些曾经陪伴过癌症患者的人来说，他们应该都有这样的感受，家属可以被视为癌症的“第二个患者”。对抗疾病，我们的生活也将受到重大的冲击。我们必须与患者共同长期与疾病抗争，同时保持个人的健康状况也是非常关键的，确保所有的心理预备工作都已完成，并且有时候也必须坚决作出选择。为了关爱生病的亲人，我们也需要了解要如何应对。
1.保持自己的身体健康
在得知家人罹患癌症后，最初的做法可以寻找一个地方，或者哭泣或者宣泄情绪。对于情绪的传递，你可以与亲密的人进行一次简单的交流，或者找一位心理咨询师。癌症的发展可能需要5—10年，这并非一场短暂的冲突，而是一场对长期毅力的挑战。当你和疾病进行抗争的过程中，你的日常生活也有所转变，需要做好健康饮食，正确训练。
2.获取正确的医疗信息
与主任医师展开详尽的交流，掌握当前疾病的表现，探讨是否能够彻底治愈或者延长寿命。接下来，询问可供选择的治疗方案，以及相对较好的医院。根据在线医学研究报告的数据，寻找与之有关的治疗方法。如果你已经掌握了这些知识，那么在未来的照顾和治疗过程中，你将能够做到精准无误。请勿轻易相信来源不明，且缺乏科学依据的信息。
3.培养一颗强大的内心
自从我们的亲人被确诊为癌症之后，抵触、愤慨、焦虑、焦虑等各种情绪的混合，有时候甚至比疾病本身更加令患者痛苦。所以，身为亲人的我们，应该优先扮演患者的第一位“心理咨询师”的角色。“焦虑”的对应词，常常并非“平静”，而是“接纳”。由于我们不能改变自己的亲人罹患癌症的现状，因此，我们需要学习如何接受。事实上，如果我们仔细地去观察，就能看到，疾病使得我们的亲人变得如同小孩一般，时常会出现情感的激动或者过度的依赖。在这种时候，我们应该更多地给予他们陪伴，更多地给予他们耐心与关怀，更多地进行一次充满温馨的深度交流。毫无疑问，若患者或其亲人承受了巨大的精神负担，仍有必要寻求专门的精神科医师的帮助。
4.安排一个合理的日程
大部分肿瘤患者的治疗是周期性的。家人的参与和记录在患者何时回到医院接受治疗以及何时进行复诊，是必须的，任何一个环节的遗漏都会影响到抗癌的效果。一般来说，复查的内容会涵盖体检、血液检测、胸部CT扫描、肿瘤指示物等。通常，在第1—2年，每3个月进行一次随访；在第3—5年，每6个月进行一次；而在5年以上，每年进行一次随访。最终，根据患者的具体情况，决定复查的时间和检查项目。对于没有明显的临床表现或者表现稳定的患者，可以依照之前的时间段进行再次检查，然而，如果出现病情加重或新的病症，请立刻寻求医疗帮助。一些患者在接受治疗后，免疫系统会有所衰退，身体状况相对较为脆弱。因此，应该在何时进行锻炼和何时出行，以避免人群过于密集。常规活动都需要家人的协助来进行妥善的规划。
5.拥有一双敏锐的眼睛
身为疾病的“观察员”，我们必须立即观察到患者在家的健康状况和表现的转变，例如持续高热、咳嗽和流鼻涕的问题增多、严重的皮肤炎症等，必须立即向主管医师寻求帮助，或是陪同他们去医疗机构进行检查，绝对不能疏忽，应该给予他们足够的耐心。终究，疾病的进展是我们无法预测的，而且，严重的肿瘤副作用也不能容忍，所有这些都必须立刻去医院进行治疗。
6.锻炼一种有效沟通的技巧
在每个治疗过程中，身为亲人的我们，必须妥善保存患者在医院的治疗记录、影像学检验数据等，特别是手术日志、病理分析以及基因分析的成绩。每个患者的病情都有所不同，因此治疗方法的选择需要具有个性化和针对性。此外，患者的亲人需要和医生一起研究，找到最适合的治疗手法，并设立最优的照顾策略，涵盖了在什么时候应该做检查，以及应该怎样安排饮食等。知道每一次的交流都会对患者的治疗和康复产生出乎意料的帮助和影响。
总之，对于那些需要长期照护癌症患者的亲人们，你们真的很辛劳！在关心他们的病情的过程中，一定要注意保养自我。
（作者单位：广西南宁市第一人民医院肿瘤一区）
