据不完全统计发现全球每20人中，就会有1人是哮喘患者，且现阶段我国支气管哮喘患者的病发率及死亡率，均呈现逐年上升的趋势，我国已成为全球哮喘病死率最高的国家之一。哮喘发作时的痛苦，只有哮喘患者才能深入地体会到当时的无助感，本文带领大家一起了解一下防治哮喘，健康呼吸。
一、哮喘发病原因有哪些？
1.遗传因素
哮喘的发病率与多基因遗传有着不可磨灭的联系，哮喘疾病的遗传倾向可达25%～50%。如果患者的亲属，患有哮喘疾病，那么患病率会高于群体患病率；同时，患者与亲属之间的亲缘关系越近，那么患病率越高。
2.环境因素
（1）室内环境因素：室内存在的灰尘、螨尘等物质是最常见，也是危害最大的变应原，而室内空气中存在的真菌，也是变应原之一，尤其是在阴暗、潮湿、不通风的角落；
（2）室外环境因素：外部环境中，存在很多物质可诱发哮喘，如：花粉与草粉是最常见的引起哮喘发作的室外变应原；
（3）职业因素：如患者的工作环境中，存在大量的谷物粉、面粉、木材、茶、咖啡豆等变应原，同样容易诱发哮喘。
3.促发因素
如空气污染、二手烟、患有呼吸道疾病、妊娠反应、运动剧烈、天气变化等因素，均容易使患者诱发哮喘。
二、哮喘症状有哪些？
1.咳嗽：多发生于清晨或者夜间；
2.喘息： 患者在呼气时，会出现高音调如哨笛声；
3.气促： 患者出现此症状时，在呼吸时窒息感明显，胸部有较强的压迫感；
4.呼吸困难引起失眠；
5.不能进行体力活动。
三、哮喘应该如何控制呢？
现阶段的医学技术水平，对于哮喘疾病尚未提出可以有效治愈，针对哮喘患者的治疗只能长期控制，哮喘治疗分急性发作期、慢性持续期与缓解期。
1.急性发作期哮喘患者，应当使用抗炎药吸入糖皮质激素，口服白三烯受体调节剂等，并按需使用支气管扩张剂缓解症状，且在必要时需进行联合治疗；
2.慢性持续期患者的治疗应在评估和监测病人哮喘控制水平的基础上，定期根据长期治疗分级方案作出调整，以维持病人的控制水平；
3.缓解期哮喘患者的控制：（1）避免接触过敏原 尽量避免接触花粉、杨柳絮、霉菌、动物毛屑等容易引发过敏性哮喘的过敏原，日常出行需佩戴口罩、定期清洁、勤通风、晾晒衣被等，同时也要尽量地避免空气污染，因为空气中的污染物，如汽车尾气、工业废气、烟尘等，会刺激呼吸道，引起哮喘发作，为了有效地预防哮喘患者病发，需要尽量让患者处于空气相对流通且空气新鲜的有氧环境中，如公园、森林等；
（2）合理饮食 哮喘患者在饮食上宜讲究清淡，少刺激，不宜过饱、过咸、过甜，忌生冷、酒、辛辣等刺激性食物；
（3）预防感冒 季节交替时，因为气温变化不稳定，容易引起感冒、上呼吸道感染等常见病，如不有效治疗，就容易导致哮喘发作；
（4）适当锻炼 免疫力是身体抵御外来病原体的一道重要"防护墙"，过敏性哮喘的患者日常要注意合理体育锻炼，增强自身体质，这样才能有效抵御过敏原的侵袭，适当的运动可以有效地增强患者的心肺功能，预防哮喘的发作；
（5）药物干预：当哮喘患者病发时，需要谨遵医嘱配合使用沙丁胺醇气雾剂、吸入用布地奈德混悬液、异丙托溴铵气雾剂、氨茶碱注射液、孟鲁司特咀嚼片等药物进行干预治疗。
与此同时，为有效控制哮喘患者病发，患者需坚持做好长期治疗的准备，通过长期规范化治疗，哮喘患者临床控制率可达80%以上，儿童更高。
（作者单位：河北省赤城县人民医院）
