□冯琳
癫痫，中医古籍中称之为"疯痫"，是一种因神经系统疾病导致的反复发作性症状，其特点是突发和反复性。中医认为癫痫主要与肝风、痰湿、阴阳失调等因素有关，其治疗原则在于平肝息风、化痰开窍、调和阴阳。在现代生活中，中医护理已经成为癫痫综合治疗的重要组成部分，不仅可以帮助患者减轻症状、提高生活质量，还可以在一定程度上预防癫痫的发作。本文将为广大癫痫患者提供一个日常生活中的中医护理指南，帮助他们更好地管理自己的健康状况。
一、中医对癫痫的认识
传统中医学认为癫痫的发生与肝风内动、痰热扰心、阴虚生内风等多种因素有关，治疗时需辨证施治。肝为风木，主疏泄，当肝气不舒、肝阳上亢时，易生内风，导致癫痫发作。痰湿则因脾失健运，湿困中焦，痰上扰心，阻塞心窍，也会触发癫痫。阴虚则因阴液不足，不能制阳，阳则亢动生风，同样可以引起癫痫。在日常护理中，中医注重调整肝脾肾三脏的功能，以达到预防和减少癫痫发作的目的。
二、调整生活方式
1.规律作息：对于癫痫患者而言，不规律的作息可能会导致内分泌和自主神经功能失衡，从而引发病情。建议患者遵循自然规律，应早睡早起，保障7-9小时的高质量睡眠。夜晚应减少强光刺激，避免使用手机和电脑等电子产品，为身心创造一个宁静的环境。
2.饮食调养：饮食调养在中医癫痫护理中占有重要位置。中医认为，“胃为水谷之海”，饮食不节会影响脾胃，脾为后天之本，与生产痰湿有直接关系。因此，推荐癫痫患者选择容易消化、能够养阴清热、润燥化痰的食物，如莲子能够养心安神，银耳利于润肺化痰。同时应减少对辛辣、油腻、生冷等食物的摄入，这些食物易生内热，增加痰湿，从而诱发或加重病情。
3.情志调摄：情绪波动过大容易导致肝气郁结，引起或加剧内风，因而，在情志调摄上，患者应尽量避免急躁、忧郁等负面情绪的影响。可以通过听轻音乐、练习太极、打坐冥想等方式来放松心情，保持情绪稳定，从而有助于癫痫的控制。
4.适度运动：适当的运动可以提高机体的免疫力和调节神经系统功能，但癫痫患者在选择运动时应避免那些剧烈或高风险的运动，以免因过度刺激而诱发病情。建议癫痫患者可以选择散步、太极、瑜伽等温和的运动方式，这些运动有助于促进气血流通，调和阴阳，稳定神经系统。
三、中药治疗原则
1.辨证论治：中医的治疗原则是“辨证论治”，这意味着在使用中药时，必须根据癫痫患者的具体情况，如体质、病证、病因等来选择药物。例如，对于肝风内动型患者，可以选用羚羊角粉、天麻等药物来平肝息风；对于痰湿壅盛型患者，则可以选择茯苓、半夏等药物来化痰湿。
2.药物选择与配伍：在中药的使用过程中，需要注意药物的性味归经，以及药物之间的相互作用。中医药物治疗追求药物性质的平和与配伍的协调，避免使用性质过于猛烈的药物以免伤及正气，同时注意药物间的相生相克规律，协调药物之间的关系，以增强疗效，减少不良反应。
四、中医外治法
1.针灸治疗：针灸是中医外治法中的重要组成部分。癫痫患者可以通过针灸治疗来平衡阴阳、调整气血。选择适当的穴位，如百会穴可以安神定志，足三里穴可以强化脾胃，从而帮助患者缓解癫痫症状。
2.拔罐与刮痧：拔罐与刮痧可以疏通经络、活血化瘀。通过在特定穴位上拔罐，可以调整气血，消除痰湿，而刮痧则可以通过刮擦皮肤来促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。
3.太极与气功：练习太极拳可以帮助癫痫患者调整呼吸、促进气血流通，而气功则更侧重于通过呼吸和意念来达到调节内脏功能、平衡阴阳的效果。
五、日常监测与应急处理
1.自我监测：患者和家属应学会观察肤色、舌象等中医诊断中的基本指标，以及患者的情绪变化，从而及时发现癫痫发作的前兆，并采取相应的预防措施。
2.应急药物：如安宫牛黄丸等中成药具有清热解毒、镇静安神的作用，在癫痫发作前服用，可以帮助减轻症状，减少发作的严重程度。
3.环境安全：应尽量避免地面湿滑、电线杂乱等可能导致摔倒或其他意外伤害的情况，确保在癫痫发作时可以最大程度地减少伤害。
通过上述介绍，我们可以看到，中医学提供了一个全面的癫痫患者日常生活护理体系。这个体系不仅包括生活方式的调整、中药的合理使用，还有外治法的辅助和日常监测与应急处理的指导。在日常护理的过程中，患者应持续监测自己的健康状况，与中医师保持密切沟通，及时调整护理措施。通过这些综合性的护理方法，可以有效帮助癫痫患者减少发作，提高生活质量，迈向健康和谐的生活。
（作者单位：广西百色市中医医院）
