□ 黄艳
是不是很多人都存在口腔黏膜只要有一点破损就会慢慢变大形成溃疡的情况，吃饭、讲话甚至连睡觉的时候，溃疡都无时无刻地在疼，非常影响生活和工作。想要减轻疼痛，尽快把这个磨人的小妖精赶走吗？那就把下面的内容看完吧！
一、病因
口腔溃疡是一种常见的口腔疾病，它的发生与多种因素有关。其中，抵抗力下降是一个重要的因素。当身体的抵抗力下降时，口腔容易受到细菌、病毒等病原体的侵袭，导致口腔溃疡的发生。此外缺乏维生素也是口腔溃疡的常见病因之一。维生素是人体必需的营养素，缺乏维生素会导致口腔黏膜受损，从而引发口腔溃疡。消化系统疾病也是口腔溃疡的病因之一。
例如，胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病会直接影响口腔黏膜的健康，导致口腔溃疡的发生。此外，口腔感染也是口腔溃疡的常见病因之一。细菌、病毒等病原体在口腔内滋生，会直接导致口腔黏膜受损，引发口腔溃疡。除了上述因素外，一些不良的生活习惯也会导致口腔溃疡的发生。例如，过度疲劳、精神压力大、饮食不规律等会儿导致身体抵抗力下降，同时也会影响口腔黏膜的健康，从而引发口腔溃疡。
二、症状
口腔溃疡的症状多种多样，给患者带来很大的痛苦。口腔黏膜的疼痛是最常见的症状，常常表现为刺痛、灼痛或钝痛，严重时甚至会影响患者的日常生活。此外，口腔溃疡还常常伴随着烧灼感，这种感觉是由于口腔黏膜受损后，神经末梢暴露在外界刺激下产生的。除了疼痛和烧灼感，口腔溃疡还会导致口腔黏膜红肿，这是因为炎症反应引起的血管扩张和充血。溃疡的形状通常为圆形或椭圆形，边缘整齐，周围有红晕，这是溃疡的典型表现。表面还会出现黄白色的纤维素性渗出物，这是口腔黏膜修复过程中的一种正常反应。
三、治疗
口腔溃疡的治疗方法主要包括局部用药和口服药物。局部用药是直接将药物作用于口腔溃疡的患处，具有消炎、止痛、促进愈合的作用。口腔粘贴片、口腔喷雾剂、口腔药膜等都是常见的局部用药形式。其中，口腔粘贴片可以将药物直接贴在溃疡面上，通过药物的作用促进溃疡的愈合；口腔喷雾剂则是将药物以雾状的形式喷洒在溃疡面上，可以快速地起到消炎、止痛的作用；口腔药膜则可以将药物缓慢地释放出来，持续地作用于溃疡面，促进愈合。
除了局部用药外，口服药物也是治疗口腔溃疡的重要方法。口服药物主要是维生素和微量元素，可以补充身体所需的营养物质，提高免疫力，促进口腔黏膜的修复。在治疗口腔溃疡时，局部用药和口服药物可以相互配合使用，以达到更好的治疗效果。例如，在局部用药的同时，可以口服一些维生素和微量元素，以促进口腔黏膜的修复和愈合。除了药物治疗外，口腔溃疡患者在日常生活中也需要注意保持口腔卫生，避免刺激性食物和饮料，如辛辣、酸甜、硬性食品等。
四、预防
1.保持口腔卫生是预防口腔溃疡的重要措施。我们应该每天刷牙两次，每次刷牙时间不少于两分钟，同时使用牙线和漱口水等辅助清洁工具，以清除牙菌斑和细菌，减少口腔感染的风险。
2.避免刺激性食物和饮料也是预防口腔溃疡的重要措施。刺激性食物和饮料会损伤口腔黏膜，导致口腔溃疡的发生。我们应该避免食用过热、过硬、过酸、过甜的食物，同时减少酒精和咖啡因的摄入量。
3.规律作息和减轻压力也是预防口腔溃疡的重要措施。缺乏睡眠和压力过大都会导致身体免疫力下降，增加口腔感染的风险。我们应该保持充足的睡眠时间，同时采取适当的减压方法，如运动、听音乐等。
4.保持饮食均衡，增加维生素和矿物质的摄入量，也是预防口腔溃疡的重要措施。维生素和矿物质对口腔健康非常重要，缺乏这些营养素会导致口腔黏膜受损，增加口腔溃疡的风险。我们应该多吃蔬菜水果，同时适当补充维生素B族和维生素C等营养素。
总之，口腔溃疡虽然不是什么大病，但是疼痛和不适感会给生活带来不便。了解口腔溃疡的相关知识，注意预防和早期治疗，有助于减轻症状、促进愈合，让我们的生活更加健康和美好。
（作者单位：中国人民解放军联勤保障部队第九二三医院）
