艾滋病（AIDS）作为一种严重的传染病，自1980年代被发现以来，一直是全球公共健康关注的焦点。尽管如此，很多人对此病仍然存在误解和恐慌。本文旨在通过科学的角度，介绍艾滋病的基本知识、传播途径、预防措施以及社会支持，帮助大家远离恐慌，科学防护。
一、艾滋病的基本知识
1、艾滋病与HIV的区别：艾滋病（AIDS）是由人类免疫缺陷病毒（HIV）引起的一种疾病。HIV攻击人体免疫系统中的关键细胞——CD4细胞，使免疫系统逐渐丧失抵抗力，最终发展成艾滋病。不同于HIV感染，艾滋病是HIV感染的晚期阶段，患者免疫系统严重受损，容易感染各种机会性感染和肿瘤。
2、HIV的传播机制：HIV主要通过以下三种途径传播：血液传播、性传播和母婴传播。具体包括不安全性行为、共用注射器、输血或血制品、母婴传播（怀孕、分娩和哺乳）等。日常接触，如握手、拥抱、共用餐具等，并不会传播HIV。
3、HIV感染的症状：HIV感染初期症状类似于流感，包括发热、疲劳、咽喉痛、皮疹等。随着病毒的发展，感染者可能在数年内无明显症状，但病毒不断破坏免疫系统。当感染发展为艾滋病时，患者会表现出严重的免疫缺陷，容易患上各种感染和恶性肿瘤。
二、艾滋病的科学防护
1、安全性行为：使用避孕套不仅可以有效预防HIV，还能防止其他性传播疾病。减少性伴侣数量，避免与HIV感染者发生不安全性行为，也是重要的防护手段。
2、避免血液传播：避免共用注射器等可能导致血液交叉感染的行为。在医疗环境中，使用一次性注射器和其他医疗器械，确保血液制品的安全性。对纹身、穿刺等需要穿透皮肤的活动，应选择正规机构，确保器械消毒严格。
3、母婴传播的预防：HIV感染的母亲可以通过抗逆转录病毒治疗（ART）降低胎儿感染HIV的风险。怀孕期间定期进行HIV检测和治疗，避免母乳喂养，选择安全的喂养方式，能有效减少母婴传播的概率。
4、预防性药物：暴露前预防（PrEP）和暴露后预防（PEP）是两种有效的药物预防措施。PrEP适用于高风险人群，通过每日一次服药预防HIV感染；PEP则适用于在高风险暴露后72小时内开始的紧急用药，有效阻止病毒在体内复制。
三、社会支持与心理健康
1、消除歧视与污名化：社会对HIV感染者和艾滋病患者的歧视与污名化不仅影响他们的心理健康，还会阻碍防治工作的开展。通过科普教育，提高公众对HIV的正确认识，消除偏见，营造包容和理解的社会环境，有助于增强患者的生活质量。
2、心理支持与关怀：HIV感染者和艾滋病患者常面临巨大的心理压力和社会压力，应给予心理支持和关怀。家人、朋友的理解和支持，以及专业心理咨询服务，可以帮助他们应对焦虑、抑郁等心理问题，增强战胜疾病的信心。
3、社会保障与医疗服务：完善的社会保障和医疗服务体系有利于HIV感染者和艾滋病患者。提供免费或低收费的检测、治疗和药物支持，保障他们的基本生活和医疗需求，是社会应尽的责任。通过社区组织和非政府组织的合作，提供多样化的支持服务，帮助患者更好地融入社会。
四、艾滋病的检测与治疗
1、定期检测：定期进行HIV检测是早期发现和干预的关键。高风险人群应定期进行检测，确保早期发现感染，及时采取治疗措施。检测方法包括血液检测和口腔液检测，均可在医疗机构或社区检测点进行。
2、抗逆转录病毒治疗（ART）：抗逆转录病毒治疗（ART）是目前控制HIV感染最有效的手段。通过组合使用多种抗病毒药物，ART能够抑制病毒复制，维持患者的免疫功能，延缓艾滋病的进展，显著提高患者的生存质量。坚持规律服药和定期复诊，是确保治疗效果的关键。
3、治疗的综合管理：HIV感染者和艾滋病患者的治疗不仅仅是药物控制，还包括综合管理。定期检查身体健康状况，预防和治疗机会性感染，保持良好的生活习惯和心理状态，都是综合管理的重要内容。医疗团队的专业指导和支持，能够帮助患者更好地应对疾病，提高生活质量。
总之，艾滋病作为一种全球性公共健康挑战，需要我们以科学的态度和理性的行动去应对。通过了解艾滋病的基本知识、科学防护方法、社会支持与心理健康的重要性，以及检测和治疗的综合管理，我们可以有效地防控艾滋病，减轻其对社会和个人的影响。远离恐慌，科学防护，让我们共同努力，为构建一个更加健康和谐的社会贡献力量。
（作者单位：广西贵港市港北区人民医院）
