早产，即胎儿在妊娠满28周至不足37周之间出生，是新生儿健康面临的一大挑战。了解早产的风险因素并采取有效的预防措施，对于保障母婴健康至关重要。
早产的风险因素
早产的发生往往受多种因素影响，主要包括以下几个方面：
1. 孕妇年龄：孕妇年龄过小（小于18岁）或过大（大于35岁）都会增加早产的风险。这可能与年轻孕妇的生殖系统发育未完全成熟或高龄孕妇的身体机能下降有关。
2. 体重问题：孕妇体重过轻（体重指数低于18.5）或过重（体重指数高于30）都可能增加早产的风险。体重异常往往伴随着营养状况不佳或代谢紊乱，影响胎儿的正常发育。
3. 职业因素：长时间站立、坐着工作，以及体力或精神紧张程度较高的工作环境，都可能对孕妇的身体健康造成不良影响，从而增加早产的风险。
4. 过往妊娠史：有流产或早产史的孕妇，再次发生早产的风险会明显增加。此外，子宫形态异常或宫颈损伤也是早产的重要风险因素。
5. 系统疾病：孕妇患有某些系统疾病，如泌尿系统感染、内分泌紊乱、贫血、肝病等，都可能影响胎儿的正常发育，增加早产的风险。
6. 妊娠并发症：如多胎妊娠、羊水过多或过少、胎膜早破、前置胎盘等高危妊娠情况，也可能导致早产的发生。
早产的预防措施
针对上述风险因素，孕妇和家属可以采取以下预防措施，以降低早产的风险：
1. 保持好心情：焦虑、压力大和情绪不稳定是导致早产的常见原因之一。孕妇应尽量保持心情愉悦，通过听音乐、做瑜伽等方式缓解压力和焦虑。
2. 防治感染：产道感染和其他感染疾病容易导致早产。孕妇应注意个人卫生，保持外阴清洁，避免使用不干净的卫生用品，同时注意饮食卫生，预防胃肠道感染。
3. 健康生活方式：拒绝烟酒，保持均衡饮食和适量运动，以增强身体免疫力，为胎儿提供良好的发育环境。
4. 定期检查：定期进行产前检查是预防早产的重要措施。通过检查，医生可以监测胎儿的发育情况和孕妇的身体状况，及时发现并处理可能存在的孕期问题。
5. 及时就医：对于有早产风险的孕妇，如存在子宫形态异常、宫颈损伤或妊娠并发症等，应及时就医，接受专业治疗和建议。
综上所述，早产的发生受多种因素影响，但通过了解风险因素并采取有效的预防措施，可以显著降低早产的风险，保障母婴健康。孕妇和家属应密切关注孕期健康，及时就医，共同迎接新生命的到来。
（作者单位：河北省沧州市人民医院颐和院区产七科）
