放疗，全称为放射治疗，是利用放射线的能量来杀死肿瘤细胞的一种局部治疗方法，是恶性肿瘤治疗的重要手段之一。放疗过程涉及多个方面，患者在放疗前后的准备和心理调适对于治疗效果和康复至关重要。
以下是患者在放疗前后需要了解和准备的事项，以及心理准备的建议。
一、放疗前的准备
1. 心理准备
树立信心：放疗是一个相对漫长的过程，患者需要树立战胜疾病的信心，相信医生的治疗方案能有效控制肿瘤。
调整心态：放疗期间可能会出现一些副反应，患者需积极面对，做好克服困难的心理准备。
了解治疗流程：在开始放疗前，患者应了解放疗的基本原理、治疗流程、可能出现的副作用及注意事项，以便更好地配合医生进行治疗。
2. 生活习惯调整
饮食：保持营养均衡，食用清淡、易消化的食物，避免食用辛辣、油腻和高糖的食物，以减少胃肠道负担。
作息：保持规律的睡眠，避免熬夜，保证充足的休息。
衣物：选择宽松、柔软、方便脱卸的衣物，避免穿紧身衣物，以保护放疗部位的皮肤。
3. 个人卫生
放疗前做好个人卫生，如洗澡、理发、剃须（使用电动剃须刀）、剪短指甲，拔除不健康的牙齿。
摘除金属饰品，如假牙、气管切开的金属套管、金属避孕环等，以免影响放疗效果。
4. 放疗部位保护
放疗前医生会在放疗部位的皮肤上画上红色的定位标识线，这些线不能擦洗，如标记线变淡或模糊不清时要及时告诉医生。保持放疗部位皮肤的清洁，避免摩擦和抓搔。
二、放疗期间注意事项
1. 皮肤护理
放疗会对皮肤造成一定损伤，放疗期间应避免局部沾水，以免引起皮肤感染。在医生指导下使用生理盐水湿敷局部皮肤，缓解不适症状。
避免使用肥皂、药粉、药剂、香水、化妆品等刺激性物质接触放疗部位的皮肤。
2. 饮食与营养
放疗期间继续保持清淡、易消化的饮食，避免辛辣、油腻和高糖食物。
为了防止恶心、呕吐，放疗前后半小时内尽可能不吃太多东西。
3. 口腔卫生
保持口腔清洁卫生，饭后及时漱口，使用清洁的温水进行漱口，避免口腔溃疡。
4. 休息与活动
放疗期间注意休息，避免剧烈运动，以免加重身体负担。在放疗前后卧床休息或静坐半小时以上，有助于身体恢复。
三、放疗后的护理与康复
1. 皮肤保护
放疗结束后，继续保护放疗部位的皮肤，避免使用刺激性药物和护肤品。放疗后一年之内，不要让放疗部位直接暴露在阳光下。
2. 定期复查
放疗结束后，患者应定期进行复查，包括血常规、肝功能等，并按时回医院复查，带好相关病历和检查资料。
3. 心理调适
放疗后，患者可能会经历身体和心理的双重压力，家属应给予鼓励和支持，帮助患者树立积极的心态。
患者可以通过听音乐、看书等方式排解压力，保持心情舒畅。
放疗是一个复杂而漫长的过程，患者在放疗前后的准备和心理调适对于治疗效果和康复至关重要。
通过了解放疗的基本原理和注意事项，积极配合医生的治疗，患者可以更好地应对放疗带来的挑战，促进身体的康复。
（作者单位：河北省承德市第三医院）
