肠道肿瘤的早期征兆和预防方法

肠道肿瘤是发生在肠道（如大肠、小肠）的肿瘤，分为良性、恶性两种类型。一般良性肿瘤症状轻微，甚至无症状；有的恶性肿瘤早期无明显症状，不易发现，所以会影响诊断，有可能延误治疗。对此，应初步了解肠道肿瘤的早期征兆，掌握相应的预防方法。

1 肠道肿瘤的早期征兆

1.1排便习惯改变

大便次数发生变化，由每天一次转变为两次、三次或者几天一次，或大便感觉明显排不尽或排便困难，则有可能是肠道肿瘤的初期表现。

1.2便血

由于肠道肿瘤的早期病变主要发生在黏膜部位，因此一般没有明显症状，患者可能仅有排便习惯改变。随着病变的进一步发展，患者可能出现粪便隐血阳性（通过粪便镜检，能够发现红细胞），随后出现大便混有鲜红色或暗红色的血液。肠道肿瘤初期最主要的表现是便血，如果持续便血，应首先考虑是否患有肠道肿瘤疾病，及时到医院做相关检查。

1.3腹泻与便秘交替

肿瘤在生长过程中会对肠管的正常生理功能产生影响，出现腹泻、便秘或二者交替的症状。如果腹泻与便秘交替出现，则要考虑癌变可能。

1.4腹痛和腹胀

由于肿瘤生长阻碍肠内容物造成肠道梗阻，患者往往会感觉到出现腹胀、腹痛等腹部不适症状。在肠道肿瘤初期腹部不适具有更高的发生率。一般集中在中下腹部，患者有明显的疼痛感，但疼痛程度各有不同，隐痛、胀痛居多。

1.5贫血与消瘦

随着病情发展，贫血、消瘦、乏力、发热等慢性消耗性症状随之出现。部分患者没有摄入充足营养，而消耗过多，出现强烈的疲劳感，体重在短时间内大幅度下降。

2 肠道肿瘤的治疗与术后护理

2.1治疗

肠道肿瘤的类型众多，包括良性肿瘤（如平滑肌瘤、腺瘤、纤维瘤等）；恶性肿瘤（如直肠癌等）。因此，应结合患者的具体病情，选择针对性的治疗技术。平滑肌瘤、腺瘤和纤维瘤都可能在生长过程中发生癌变，应尽早手术切除，若无严重并发症，一般预后良好。直肠癌是指乙状结肠、直肠交界处至齿状线的恶性肿瘤，以腹泻、腹痛、脓血便为主要症状。在治疗时，可选择瑞戈非尼片、奥沙利铂注射液等药物，手术则选择直肠切除术、根治性直肠切除术等。

2.2术后护理

手术后，患者饮食尽量多样化，平衡营养素，不要过多食用高脂肪、高蛋白的食物。多补充维生素丰富的食物，饮用果汁和菜汤。如果每日饮食中维生素含量较少，可另外加入维生素C片。手术刺激机体肾上腺皮质功能分泌增加，刺激机体排钾量上升，导致血钾与细胞内钾浓度降低。因此，在术后，患者可多吃肉汁、菜汤、连皮水果等含富含钾元素的食品。多数术后患者可能出现不同程度的失血，即便术中进行输血补充，也应在饮食中增加补血的食物，如动物肝脏、瘦肉、牛奶等富含蛋白质和铁元素的食物。癌症患者术后免疫力较低，白细胞值低于正常值，可选择羊肉、牛肚、鸡肉、鸡蛋等温补类食物。此外，要少量多餐、细嚼慢咽，吃少纤维、无刺激的食物，避免饮食对伤口愈合产生不良刺激。每天干稀分食，进餐半小时后再喝水。根据机体恢复进展，也可适当进行一些体育锻炼，增强自身抵抗力，加快机体康复速度。但要注意动作幅度与运动量，不要剧烈运动。

3 肠道肿瘤的预防方法

肠道肿瘤的危害极大，因此，要做好日常预防工作，通过调整饮食、加强锻炼、戒掉不良嗜好等预防肠道肿瘤。

3.1注意饮食

在日常生活中，要养成良好的饮食习惯，控制一日三餐的饮食量，避免暴饮暴食，否则机体肠胃负担将会加重。在食物方面，可多吃白菜、西红柿、苹果、香蕉等新鲜且富含营养素的食物，少吃炸鸡、辣椒、肥肉等油腻辛辣的食物。

3.2注重锻炼

运动能够加快人体的血液循环，加快新陈代谢，有利于增强体质，提高抗病能力。因此，人们应多坚持运动，选择适合自己的运动方式。但要控制运动量与运动强度，根据自己的身体状况，灵活确定运动量。

3.3戒掉不良嗜好

很多人平时有吸烟、喝酒的不良习惯，一些年轻人经常熬夜，这些都容易导致机体免疫力下降。因此，要逐步尝试戒掉不良嗜好，少抽烟，少喝酒，少熬夜，规律作息，保持健康的生活状态，预防肠道肿瘤。

3.4定期体检

通过定期体检，能够及时发现肠道肿瘤癌前病变，包括腺瘤、肠道息肉、肠道炎症等。如果在体检中发现异常，应及时就医，可采用手术和药物干预方法，阻断其向肿瘤发展的进程。如果家族有遗传病史，在40岁后要做肠道肿瘤筛查，肠道健康者，一般3—5年要做一次肠镜；若发现肠道出现问题，每年复查一次肠镜。

3.5保持良好心情

很多疾病的发展与心情有很大关系，如果在日常生活中经常出现情绪波动，时常过度喜悦或悲伤，将会影响到机体健康。因此，人们平时要保持平和的心态，掌握一些简单调节情绪的方法，尽量减少情绪波动。例如，当感觉不开心时，可以做一些喜欢的事情，包括听音乐、看书、整理房间等。当遇到开心的事儿时，要保持平常心，不要过于激动。

（作者单位：广西防城港市第一人民医院）