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小儿腹泻是由多病原、多因素引起的，以排便次数增多、大便性状改变或带有黏液、未消化食物为特点的消化道综合征。小儿腹泻是婴幼儿的常见疾病之一，6个月至2岁婴幼儿发病率较高，是造成儿童营养不良、生长发育障碍的主要原因之一。腹泻可以由多种因素引起，如病毒、细菌、寄生虫感染、食物过敏、药物反应等。儿童的消化系统较脆弱，容易受到外界因素的影响，因此，腹泻在儿童中较为常见。腹泻会导致体内水分和电解质失衡，引起脱水，特别是对于婴幼儿而言，脱水风险更高。
1.腹泻的危害
腹泻是一种常见的消化系统疾病，它的危害主要体现在以下几个方面：
脱水：腹泻会导致大量的水分和电解质流失，特别是钠、钾、氯等重要的电解质。脱水会导致不同程度的口渴、尿量减少、皮肤干燥、乏力、烦躁等症状，严重时可出现昏迷、休克，甚至危及生命。
营养不良：腹泻会导致食物在肠道内停留时间减少，从而影响营养物质的吸收。长期腹泻会导致蛋白质、维生素和矿物质的缺乏，使人体处于营养不良的状态，出现体重下降、贫血、免疫力下降等问题。
免疫系统受损：腹泻可能会破坏肠道屏障，导致肠道菌群失衡，影响肠道免疫系统的功能，使得细菌、病毒等有害物质更容易进入体内，增加感染、炎症的风险。
心理影响：腹泻会给人们的日常生活带来很大的不便，如频繁上厕所、失去食欲、腹痛等症状，给人们的工作、学习和社交带来困扰。长期腹泻还可能引发焦虑、抑郁等心理问题。
2.小儿腹泻的饮食禁忌
高脂肪食物：避免给儿童食用油炸食物、油腻食品和高脂肪肉类，因为这些食物会增加肠道负担，加重腹泻症状。
高纤维食物：避免给儿童食用高纤维的食物，如火龙果、糙米、粗粮等，因为这些食物会增加肠道蠕动，加重腹泻。
辛辣食物：避免给儿童食用辛辣的食物，如辣椒、花椒等，因为这些食物可能刺激肠道、肛门，导致腹泻加重。
奶制品：避免给儿童食用含乳糖的奶制品，如牛奶、奶酪等，因为腹泻可能导致乳糖不耐受，加重腹泻症状。
高糖食物：避免给儿童食用高糖食物，如糖果、巧克力等，因为这些食物可能增加肠道负担，加重腹泻症状。
在儿童腹泻期间应给予清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，少量多餐，由稀到稠，保持充足的水分摄入，并及时就医。
3.小儿腹泻的护理原则
补充水分和电解质：腹泻会导致儿童体内水分和电解质的流失，因此，应及时补充液体。母乳或配方奶是良好的选择，也可使用口服补液盐，以预防脱水。
饮食调整：腹泻期间，暂时避免高脂、高纤维和刺激性食物，如油炸食品、辛辣食物和过多的纤维。可以选择易消化的食物，如稀饭、面条、蒸蔬菜和水煮的肉类。
观察症状：密切观察儿童的症状，注意体温、呕吐、腹痛及大小便等情况。如果出现持续高热、剧烈腹痛、持续呕吐或血便等，应及时就医。
保持卫生：腹泻常由细菌、病毒、寄生虫引起，保持儿童的个人卫生很重要。饭前便后要洗手，避免交叉感染的发生；每次便后用温水清洗臀部并擦干，以保持皮肤清洁、干燥，防止红臀发生。
避免滥用药物：腹泻一般是机体的自我清除过程，应避免滥用抗生素等药物，除非医生明确指示。
注意脱水：密切关注儿童的脱水状况，如口渴、尿量减少、眼窝凹陷等。如果出现脱水，应立即就医。
休息：腹泻期间，应保障儿童充足的休息时间，有助于恢复体力和免疫力。
总之，处理小儿腹泻需要综合考虑儿童的年龄、症状严重程度和身体状况，及时采取相应措施以保障儿童的健康。如有需要，请及时就医并遵循医生的建议。
（作者单位：广西桂林市荔浦市妇幼）
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