“互联网+”背景下 中职生心理健康教育策略探究

互联网对于教育工作来说更像是一把双刃剑，一方面“互联网+教育”的发展，给教育教学工作创造了许多新的契机，并且丰富了教育资源，拓宽了教育平台，使教育信息化水平不断提升。同时对于学生来说，通过接触互联网能够打开一扇看世界的窗户，快速地获取相应的信息，拓宽自身的知识面，并且互联网也给学生提供了诸多的学习资源。但从另一方面来说，由于互联网中的信息质量良莠不齐，再加上一些不良网站的影响，对于涉世未深且自我控制能力不高的学生来说影响很大，从而引发诸多的心理问题，从这一方面来讲，互联网无疑对青少年教育产生隐患。因此，“互联网+”时代心理健康教育工作的任务更加艰巨，如何对学生加以正确引导以及如何合理利用互联网优势开展心理健康教育是当前教育工作者面临的重大时代课题。对此教师必须加以清醒地认识，深入剖析中职学生群体中常见的心理问题，不断探索科学有效的措施和对策，以更好地促进中职学生的健康成长和学习发展。

一、“互联网+”背景下中职学生群体中常见的心理健康问题

(一) 网络带来的负面影响

“互联网+”背景下中职学生群体中比较常见的心理问题主要表现为对手机电脑这一类网络工具的高度依赖心理。严重的会影响学生的社交、学习，其所带来的心理危害主要表现在以下两个方面: 一是社交问题，学生沉迷网络后，会陷入虚拟世界中，对周围事物漠不关心，缺乏人际沟通。二是影响个人的意识倾向，产生不好的心态，影响性格的塑造。

（二）情绪不良问题

情绪不良问题也是“互联网+”时代中职学生常见的心理问题。情绪不良主要是表现为焦虑、厌怠等消极心理。而之所以会出现这样的消极心理，很大程度上还是受到网络依赖性的影响。

（三）自我意识缺失问题

互联网给学生创造了一个开放化的信息环境，尤其是伴随着各类新媒体平台快速发展，学生获取信息的渠道日益拓宽，新媒体用户低龄化趋势日益凸显，这给中职学生提供了更多的网络社交途径。而一旦出现一些社会热点事件，来自各方的评论会迅速涌入，这些评论当中不乏一些错误价值导向的内容，而学生在了解热点事件时很容易会被他人的观点带偏，长此以往学生的自主思考能力会严重下降，如果产生思维惰性，就会出现自我意识缺失的问题，难以正确的认识和判断自我，缺乏深度思考。

二、“互联网+”背景下中职生心理健康教育实施的优势

“互联网+”背景下，中职学生心理健康教育虽然面临更大的挑战，但同时互联网也提供了一些有别于传统教育的思路和手段，要切实提升心理健康教育效果，使心理健康教育更易于被学生所接受，并科学合理地利用好互联网教育的优势。

（一）隐秘性

对于中职学生来说，他们非常注重个人隐私，面对一定的心理困惑或者是心理问题时，他们会下意识地隐藏自己。很少会有学生在现实中主动地去向心理咨询师寻求帮助，因为在现实中他们有很多的顾虑和束缚，会在意别人的看法和异样的眼光。而互联网则恰恰为心理健康教育提供了更加隐秘的平台，在互联网中，学生可以利用一个虚拟ID 的保护，使学生能够暂时抛开现实中的顾虑和束缚，避免在心理咨询中的一些尴尬，从而更好地敞开心扉，积极寻求帮助。

（二）便捷性

“互联网+”背景下还使心理健康教育更具便捷性。依托于互联网络，可以获取优质的心理健康教育资源，包括一些专家讲座、心理案例解读的视频以及一些网络问卷和心理测试，等等。另外互联网也给中职学生心理健康教育提供了更为便捷的沟通平台，心理健康教师可以直接利用QQ 或者是微信等创建班级群，可以在班级群内不时发布一些关于心理健康知识的科普视频或者是发起心理健康问卷大调查等。这对心理健康知识传播和学生心理健康信息收集提供了便利化的途径。

三、“互联网+”背景下中职学生心理健康教育实施的优化策略

“互联网+”背景下针对中职学生的心理健康教育，总体思路就是针对当前比较突出的网络心理问题加以引导，同时结合互联网的隐秘性和便捷性优势构建更为完善的心理健康教育体系，打造更为优质的心理健康教育平台。

（一）增加网络信息甄别与网络道德培养等的教育内容

“互联网+”背景下针对中职学生群体中较为常见的负面情绪、自我意识缺失等的问题，首先，学校可以成立专门的课题小组，来对有关的心理健康问题进行深入分析和研究，创建校本教材，增加关于网络信息甄别、健康使用网络、网络道德规范教育等的内容，使中职学生能够接触比较系统且专门的网络心理健康教育。其次，在具体的教学实践中，要结合中职学生的身心特点和网络行为特征，制定科学的教育引导策略。

（二） 构建互联网背景下全方位的心理健康教育体系

“互联网+”背景下，为更好地应对中职学生的心理健康问题，还要构建以互联网为依托的、全方位的心理健康教育体系，充分利用好互联网的隐秘性和便捷性优势，提高中职学生心理健康教育的发展质量和水平。

（三） 充分利用互联网开展心理健康教育

在当前的互联网时代，针对中职学生开展心理健康教育工作时，学校也应当充分利用互联网的优势来提升教育水平。对此，中职学校可以在校内网上建立关于心理健康教育的平台，定期对教育内容进行更新，并且指导学生注册账号，定期登录平台进行学习。

综上所述，互联网的快速发展影响着当代青少年的生活和学习方式，面对网络这把双刃剑，我们需要利用互联网优势积极地探索心理健康教育优化创新的路径，有效应对网络时代学生出现的各种心理问题。同时也要加快健全和完善心理健康教育体系，发挥学校、家庭和社会的教育合力，为中职学生的健康成长保驾护航。

（作者单位：江苏省无锡机电高等职业技术学校）