水痘的预防与护理

水痘是一种常见的病毒性传染病，主要通过呼吸道感染和接触感染。特别是在小儿高发季，水痘的预防与护理尤为重要。本文将围绕水痘的传播途径、症状、预防措施和家庭护理方法进行科普，帮助家长们更好地应对水痘小儿高发季。

一、水痘的传播途径

水痘主要通过空气飞沫和直接接触患者的疱疹液传播。在小儿高发季，学校和幼儿园等集体场所是水痘的高发区域。因此，家长们需要注意个人卫生和环境卫生，减少接触感染的机会。

二、水痘的症状

水痘潜伏期一般为10-21天，平均为2-3周。初期症状类似于感冒，出现发热、头痛、咳嗽等不适。随后，患儿躯干、头部、面部开始出现红色斑疹，很快发展成疱疹。疱疹会经历破裂、结痂的过程，最终脱痂痊愈。在此过程中，如果发现患儿出现高热、咳嗽等症状，应立即就医。

三、预防措施

为了预防水痘，家长们可以从以下几个方面着手：

1. 加强锻炼：增强孩子的体质和免疫力，提高抵抗病毒的能力。

2. 保持个人卫生：勤洗手，避免与感染者接触。家长在照顾患儿时，要戴口罩、勤换衣服，避免病毒传播。

3. 接种疫苗：接种水痘疫苗是预防水痘最有效的方法之一。接种疫苗可以显著降低感染水痘的风险。

4. 避免去人多拥挤的场所：在小儿高发季，尽量减少带孩子去人员密集的场所，以降低感染风险。

四、家庭护理方法

1. 保持皮肤清洁：定期清洗患儿的皮肤和双手，避免疱疹破溃感染。

2. 避免抓挠：患儿的水痘疱疹破溃后容易感染，因此要避免抓挠。如果孩子痒感明显，可以涂抹炉甘石洗剂等止痒。

3. 合理饮食：饮食要清淡易消化，避免刺激性食物，有助于缓解症状。

4. 多喝水：多喝水有助于排毒，促进身体康复。

5. 注意休息：保证患儿充足的睡眠时间，有助于身体恢复。

总之，在水痘小儿高发季，家长们需要了解水痘的传播途径、症状、预防措施和家庭护理方法，做好预防和护理工作。同时，如果孩子出现高热、咳嗽等症状，应及时就医。相信在家长的精心照顾下，孩子们一定能够顺利度过水痘高发季。

（作者单位：河北省大城县中医医院）