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市场信息报卫生常识 浅谈血液的构成与功能 青光眼的症状与护理方法 户外活动是预防高度近视的有效方法

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青光眼的症状与护理方法

□ 作者 罗宗金

随着互联网的发展,让网络无处不在,只需通过轻轻一点,就能了解世界,而这给眼睛带来了不小的挑战,让眼部疾病频频发生,朝着年轻化趋势发展,尤其是青光眼。作为全球第二大威胁视力疾病,严重影响了人们的生活,但由于有诸多人并不了解该疾病,并未掌握正确的护理方法。因此,以下通过科普青光眼护理中正确使用眼药水的方法,旨在保护国民的眼睛。

1.什么是青光眼

青光眼是一种严重的眼部疾病,由于眼内压异常或其他因素导致眼球组织受压,进而影响视神经功能,造成视力损伤。眼内压的升高是青光眼发生的一个重要风险因素,而这种压力与房水动态平衡有密切关系。眼内压的升高通常是由于房水循环障碍所引发,且眼内压持续升高的时间越长,对眼睛的伤害越大,视力下降的程度也会随之加重。值得注意的是,许多人存在一种误解,认为只要眼内压正常就不会发生青光眼。然而,事实上眼内压升高只是众多导致青光眼发生的因素之一。在某些情况下,即使眼内压正常,青光眼仍有可能发生。此外,当患者出现眼底病变时,也可能增加青光眼的风险。

2.青光眼的症状

(1)视力持续下降。患者可能会经历视力的逐渐下降,伴有眼部胀痛和头痛。这些症状很容易与近视相混淆,因此患者需留意视力变化并及时就医检查。

(2)饮水后头痛。青光眼与房水和眼内压之间存在密切关系。饮水后,血液被稀释导致渗透压降低,进而引起眼内房水增多,从而导致眼压升高并引发头痛。

(3)清晨视物模糊和眼眶酸胀。患者的眼压与昼夜节律有关,通常白天较高而晚上较低。由于患者眼内压普遍偏高,清晨时眼内压可能更加严重,导致患者起床后出现视物模糊和眼眶周围酸胀的症状。

(4)光线不足和情绪激动时视力下降。在光线不足或情绪激动的情况下,患者可能会出现视力模糊的现象,如同眼睛被一层水雾覆盖。

(5)夜晚看灯光时出现“虹视”。患者在夜晚观察光源时,可能会看到光源周围出现类似彩虹的光晕。这是由于房水增多导致角膜水肿,进而影响光线折射形成的“虹视”现象。

3.青光眼患者正确使用眼药水的方法

(1)清洁双手。患者在使用药水时,需确保双手已经清洗干净,否则手上的细菌、污染物等会与眼睛接触,可能会出现感染现象。

(2)准备合适的姿势。在滴眼药水时,要坐在椅子上或是躺在床上,头部向后仰,将下巴抬起,眼睛则是看向天花板,将滴眼液的瓶口离开下眼睑,结膜具有1cm的距离,然后滴到下眼睑结膜囊内一滴,让患者闭眼睛,更好地控制眼药水流入眼睛的角度。在滴眼药水时,每次只需要滴一滴即可,切勿让眼药水直接滴到眼球,否则会引起不适。

(3)按压泪囊区。在滴完眼药水后,患者要用食指按压泪囊区十秒钟,利用按压的形式减少泪液,确保能通过泪囊眼膜吸收眼药水,让眼药水更好地进入到眼中。

(4)按医嘱进行滴药。在进行滴眼药水时,需要依据医生的嘱咐进行滴眼药水,切勿多用,否则只会浪费,甚至是增加药物的副作用。而如果点少,也会导致药物无法发挥所具有的作用。因此,需要保持适宜即可。

(5)观察是否出现不良反应。患者在滴眼药水后,需要及时观察自身的实际情况,看看是否出现不适感或是异常反应,如眼部疼痛、瘙痒、红肿等。倘若出现异常反应,则应该第一时间及时进行就医。

4.如何预防青光眼

(1)应始终保持运动习惯。运动能够促进体内血液循环,确保房水流通正常,从而将眼压维持在正常范围内。

(2)保证获得充足的睡眠。研究显示,睡眠不足可能导致眼内压升高,长期缺乏睡眠更是青光眼的主要诱因之一。

(3)避免在暗环境中使用眼睛。无论是在阅读、学习、玩手机、看电视或工作时,都应在光线良好的环境中进行,以防止眼压升高。

(4)确保充分的休息时间。眼内压受身体疲劳程度的影响,过度劳累可能使眼内压升高。

5.青光眼患者的注意事项

青光眼患者需在日常生活中加强对眼睛健康的关注,确保眼内压维持在正常水平。首先,务必定期进行眼科检查,密切关注眼内压的控制状况,避免因无不适感而疏忽大意。其次,应注重用眼卫生,尽量减少使用电子产品的时间,以避免眼睛疲劳。此外,保持心情舒畅至关重要,患者可适当参与户外活动,以缓解紧张情绪,防止情绪波动引发眼内压异常。

以上为青光眼的相关常识科普,希望能通过科普,让更多人了解此方面的知识,更好地保护自身的眼睛。

(作者单位:广西贵港市覃塘区人民医院)

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