头皮损伤护理的五个方法

□ 钟玉琼

头皮损伤是指头皮受到外力或其他原因引起的创伤，这种情况在我们日常生活中并不少见。头皮损伤如果得不到及时有效的护理，可能会引发感染、疼痛和其他并发症。下面是五个关于头皮损伤护理的方法，让我们牢记。

一、常见的头皮损伤问题有哪些？

头皮损伤是指头部皮肤受到外界力量或其他因素的影响而造成的伤害。常见的头皮损伤问题有以下几种：

1.头皮擦伤：由于摩擦或划伤头皮而导致的损伤。常见的原因包括剃须刀刮伤、头发梳理时过度用力等。擦伤一般不严重，但可能会导致头皮疼痛和出血。

2.头皮割伤：当头部受到尖锐物体的冲击时，可能会导致头皮被划破。这种损伤通常会导致头皮出血，并可能需要缝合。

3.头皮烧伤：接触高温物体或热液体时，头皮可能会被烫伤。这种损伤通常会导致头皮红肿、水泡或溃烂，并可能引起疼痛和感染。

4.头皮撞伤：当头部受到剧烈冲击时，可能会导致头皮组织受损。撞伤后，头皮可能出现淤血、瘀伤、疼痛和肿胀。

5.头皮感染：由于细菌、真菌或其他病原体感染而导致的头皮问题。常见的头皮感染包括头癣、脓疱疮和毛囊炎等。这些感染通常会导致头皮瘙痒、发红、脱屑和疼痛。

二、头皮损伤如何护理

（一）清洁伤口

头皮上的伤口较为敏感且容易感染，正确的清洁方法能有效预防伤口感染并促进伤口愈合。在清洁伤口前，要准备一些必要的物品，如医用手套、洗伤液、无菌纱布等，将双手彻底清洁，戴上医用手套，以保持伤口的清洁和安全。接下来，用温水轻轻清洗头皮周围的伤口，可使用洗伤液或生理盐水，注意不要用力擦拭伤口，以免增加伤口的疼痛和出血。可以用无菌纱布轻轻擦拭伤口周围的污垢，或者用纱布蘸取洗伤液轻轻擦拭。如果伤口上有结痂或血块，应该小心地用温水轻轻浸泡伤口，使其软化，然后用纱布轻轻擦拭。切忌用力撕扯结痂，以免伤口继续出血，导致感染。在清洁完伤口后，可以用干净的纱布轻轻按压伤口周围的皮肤，以吸收多余的水分。然后可以将伤口用无菌纱布进行包扎，以保护伤口免受外界细菌的侵入。

（二）止血

及时有效地止血是头皮损伤护理中非常重要的步骤，下面我将介绍几种常用的止血方法。

1.直接压迫：当头皮受伤出血时，可以用干净的纱布或手帕直接压迫伤口，使出血点与血管壁贴合，从而减少出血。压迫的力度要适中，不宜过紧，以免影响血液循环。

2.提高伤口部位：可以通过将头稍微抬高，使受伤部位比心脏高一些，来减少头皮出血。这样可以降低局部血流量，减轻出血情况。

3.冷敷止血：可以使用冰块或冷水毛巾进行冷敷，将冰块包裹在毛巾中，然后轻轻压迫在伤口处。冷敷可以收缩血管，减缓血液流动，起到止血作用。

4.使用止血药物：在头皮受伤部位可以涂抹一些止血药物，如止血粉、止血膏等。这些药物能够加速血液凝固，形成血块，并防止进一步出血。

（三）避免过度清洁和刺激

在护理头皮损伤时，应该避免过度清洁和刺激，以促进头皮的健康恢复。过度清洁头皮可能会导致头皮干燥和脱屑，虽然清洁头皮是保持头发和头皮健康的重要步骤，但频繁使用洗发水或清洁剂可能会去除头皮上的自然油脂。这些油脂有助于保持头皮的水分平衡，防止头皮干燥和脱屑。因此，在护理头皮损伤时，应该选择温和的洗发水，并尽量减少使用频率，以避免过度清洁。同时，过度刺激头皮可能会加重头皮损伤并延缓愈合过程，头皮损伤可能包括擦伤、划伤或烧伤等，这些伤口需要时间来修复。然而，过度刺激头皮可能导致疼痛和瘙痒感，增加头皮损伤的恢复时间。因此，在护理头皮损伤时，应该避免过度梳理头发，尽量减少使用热风吹风机和卷发棒等热工具，以及避免暴露在阳光下或者使用刺激性化学物质。

（四）注意头皮的保湿

头皮损伤后，头皮可能会变得干燥和紧绷，这时需要适当的保湿。可以使用温和的护发产品，如洗发水和护发素，来保持头皮的湿润。同时，保持饮水量充足也有助于头皮的保湿。

（五）避免使用刺激性物质和过度用力

在头皮损伤的恢复期间，应避免使用含有刺激性成分的化妆品或护肤品，并尽量避免使用过热的水洗头。此外，不要过度用力梳理头发或按摩头皮，以免对伤口造成额外的压力和刺激。

（作者单位：广西钦州市第一人民医院）