小动作，大改变：白内障术后护理的点滴细节

在眼科医学领域，白内障手术以其高效性与安全性，成为了众多患者重获光明的重要途径。

然而，手术的成功仅仅是一个开始，术后的精心护理同样至关重要。正所谓“小动作，大改变”，每一个细微的护理步骤都可能对术后恢复产生深远的影响。

以下，我们就来详细探讨白内障术后护理的几大关键细节。

1. 遵医嘱用药，不可擅自增减

术后，医生会根据患者的具体情况开具眼药水或眼药膏，这些药物多具有抗炎、预防感染、促进伤口愈合等作用。

患者务必严格按照医嘱的频次和剂量使用，不可因症状好转而自行停药，也不可因担心而增加用药量。正确的用药是保证手术效果、减少并发症的关键。

2. 保持眼部清洁，避免感染

术后一段时间内，患者应特别注意眼部卫生，避免脏水、尘埃等进入眼睛。洗脸时，可用干净的湿毛巾轻轻擦拭眼周，避免直接揉搓眼睛。若需洗头或洗澡，可佩戴防护眼镜或使用眼罩，以防不慎溅水。同时，注意手部卫生，触摸眼睛前务必洗手。

3. 合理用眼，避免疲劳

虽然现代生活离不开电子设备，但白内障术后患者应尽量减少长时间近距离用眼，如看电视、手机、电脑等。用眼一段时间后，应远眺或闭眼休息几分钟，以缓解眼部疲劳。此外，避免在强光或弱光环境下阅读，保护眼睛免受不良光线刺激。

4. 避免剧烈运动，保护眼睛

术后初期，患者应尽量避免剧烈运动和重体力劳动，以防眼部受到意外伤害或增加眼压，影响手术效果。日常生活中，如弯腰、低头、提重物等动作也应尽量放缓，减少对眼部的压力。同时，外出时可佩戴太阳镜，减少紫外线对眼睛的伤害。

5. 定期复查，及时调整

白内障术后，定期复查是必不可少的环节。医生会根据患者的恢复情况调整用药方案，及时发现并处理任何潜在的并发症。患者应按照医生的建议定期复诊，切勿因忙碌或疏忽而错过复查时间。

6. 保持良好心态，促进恢复

心理状态对术后恢复同样重要。患者应保持乐观、积极的心态，避免过度焦虑或抑郁。家属也应给予患者足够的关心和支持，共同营造良好的康复环境。

总之，白内障术后护理是一个细致而复杂的过程，需要患者、家属及医护人员的共同努力。通过遵循上述护理细节，我们可以最大限度地促进术后恢复，让患者早日重获清晰视界。

（作者单位： 河北省邯郸市眼科医院邯郸市第三医院）