急诊急救小妙招助你在突发情况下冷静应对

在日常生活中，突如其来的紧急状况往往让人措手不及，但掌握一些基本的急诊急救知识，关键时刻或许能挽救生命或减轻伤害。以下是一份简洁实用的急诊急救小妙招速学手册，帮助您在面对突发状况时保持冷静，迅速应对。

1.心肺复苏术（CPR）基础

识别意识与呼吸：首先轻拍患者肩膀并在双耳旁交替大声呼唤，观察是否有反应；同时观察胸部是否有起伏，判断呼吸是否停止。

启动紧急响应：立即拨打急救电话（如中国的120），并请求周围人协助。

胸外按压：将患者平放于硬质平面上，双手交叠，掌根置于胸骨下半部，垂直向下用力按压，深度至少5厘米，频率约100-120次/分钟。

人工呼吸（非专业人员可选做）：对于未经培训的人员，持续进行胸外按压即可；若受过培训，可在每30次按压后给予2次人工呼吸。

2.海姆立克急救法（用于窒息）

成人版：站在患者身后，环抱其腰部，一手握拳，拇指侧抵住患者上腹部（肚脐稍上方），另一手握住此拳，快速向上向内冲击腹部，重复直至异物排出。

婴儿版：将婴儿面朝下放置在前臂上，头部略低于胸部，托住婴儿的下巴以固定头部，用另一手的掌根在婴儿两侧肩胛骨之间用力拍背5次。若无效，则将婴儿翻过来，在胸骨下半部用两指按压5次。

3.止血处理

直接压迫：用干净的纱布或衣物直接覆盖在伤口上，用力按压止血。

抬高伤肢：如果可能，将受伤部位抬高至心脏水平以上，以减少血液流向伤口。

使用止血带：在极端情况下，如四肢大出血且直接压迫无效时，可使用止血带（或宽布条）在伤口近心端扎紧，但需注意每隔一小时放松12分钟，以防肢体坏死。

4.烧伤与烫伤处理

冷却伤口：立即用流动的冷水冲洗伤口至少20分钟，降低皮肤温度，减少伤害。

去除衣物：小心脱去或剪开受伤部位的衣物，避免直接拉扯伤口。

覆盖伤口：用无菌纱布或干净的布轻轻覆盖伤口，保护创面，避免感染。

避免使用偏方：如牙膏、酱油等，这些物品可能加重伤害或导致感染。

5.中风识别与初步处理

FAST原则：Face（面部是否下垂或口角歪斜）、Arm（手臂是否无力抬起）、Speech（言语是否清晰）、Time（立即就医）。

保持安静：避免移动患者头部，尤其是怀疑脑出血时。

保持呼吸道通畅：若患者出现呕吐，应将头偏向一侧，以防窒息。

结语

面对突发状况，保持冷静至关重要。掌握这些基本的急诊急救知识，不仅能够为自己和家人的安全增添一份保障，也能在关键时刻伸出援手，帮助他人。

（作者单位： 河北省张家口市第一医院）