肛裂的症状与缓解之道

肛裂是一种常见的肛门疾病，它给患者的生活带来了极大的不便和痛苦。

本文将从肛裂的定义、症状、痛苦来源及缓解方法等方面进行科普，希望能为患者提供一些有用的指导。

一、肛裂的定义与病因

肛裂是指肛门周围皮肤和肛管黏膜发生裂口的一种疾病，常见于20-40岁的成年人群，女性发病率稍高于男性。

肛裂的发病原因主要包括长期便秘、大便干结，排便时用力过度导致肛管皮肤被撕裂，此外，反复的腹泻、肛门外伤、肛交或异物自慰等也可能导致肛裂。

二、肛裂的症状与痛苦

肛裂的主要症状包括疼痛、便血和便秘。肛裂的疼痛具有典型的周期性，排便时由于粪便刺激裂口，会产生剧烈的刀割样或烧灼样疼痛，便后数分钟疼痛稍有缓解，但随后由于肛门内括约肌痉挛收缩，又会出现剧烈的疼痛，持续时间可达数小时甚至一整天。

这种疼痛给患者带来了极大的痛苦，严重影响生活质量。

肛裂还可能伴有便血，一般为鲜红色，出血量较少。由于疼痛，患者往往会害怕排便，从而导致便秘加重，形成恶性循环。

此外，慢性肛裂患者由于肛裂的溃疡面及皮下瘘分泌物对肛缘皮肤造成刺激，还可能出现瘙痒等症状。

三、肛裂的缓解之道

1. 调整饮食：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、粗粮等，保持大便通畅，减少排便时对肛裂部位的刺激。同时，要多喝水，避免大便干结。

2. 温水坐浴：每天温水坐浴15分钟，可以促进局部血液循环，缓解疼痛和炎症，有助于肛裂的愈合。

排便前温水坐浴，使肛门括约肌松弛，能减轻粪便对肛裂的冲击；便后坐浴可洗净粪便残渣，减少异物刺激，减轻括约肌痉挛和肛门疼痛。

3. 药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用止痛药物，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。也可以外涂利多卡因、硝酸甘油软膏等药物来缓解症状。

此外，口服润肠剂、缓泻剂等也可以软化大便，减轻便秘引起的肛门疼痛。

4. 手术治疗：对于慢性肛裂或药物治疗无效的患者，可以选择手术治疗，如肛裂切除术、肛管内括约肌切断术等。

手术治疗后，要注意局部的护理，保持饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重病情。

5. 按摩疗法与扩张疗法：按摩特定的天枢穴位，能促进肠蠕动，缓解便秘和减轻症状。扩张疗法则要求在局麻下，以手指撕裂紧束的栉膜带，使痉挛的括约肌松弛，改善肛门局部的血液循环，达到治愈肛裂的目的。

肛裂虽然痛苦，但通过合理的饮食调整、药物治疗、手术治疗等方法，是可以得到缓解和治愈的。

患者在治疗过程中要保持积极乐观的心态，遵医嘱进行治疗，相信很快就能摆脱肛裂的困扰。

（作者单位：河南省光山县人民医院）