中耳炎患者饮食注意事项

中耳炎是一种常见的中耳部位的炎症性疾病，中耳是指鼓膜后面的耳部分。中耳炎可以引起疼痛、发烧、听力下降，有时还会有耳漏。中耳炎可以分为急性和慢性，其原因可以是细菌、病毒或过敏。

为了预防或治疗中耳炎，除了按照医生的指示服药或手术外，还需要注意饮食方面的一些注意事项。以下是一些如果你患有中耳炎，应该避免或限制的食物：

食物的禁忌：

1.辛辣刺激性食物：这些食物可以增加体内的热度和炎症，加重中耳炎的症状。辛辣刺激性食物的例子有洋葱、姜、大蒜、辣椒、胡椒、肉桂、芥末等调味料。

2. 发酵性食物：这些食物可以含有过敏原，引起体内的过敏反应，加剧中耳的炎症。发酵性食物的例子有鱼、虾、蟹、鸡、牛肉等海鲜。另外，鸡蛋、香菜等容易引起过敏的食物也应该避免。

3. 油腻厚重性食物：这些食物可以产生湿热和痰，助长热火的蔓延。这可以导致中耳的感染和炎症更加严重。油腻厚重性食物的例子有肥肉、动物皮、油炸食品等油腻食物。

4. 寒凉生冷性食物：这些食物可以损伤脾胃，影响营养的消化和吸收。这可以降低免疫系统，使得感染更难以抵抗。寒凉生冷性食物的例子有冰冻水果、饮料、冰淇淋等冷食。

5. 热补滋补性食物：这些食物可以增加体内的热度和火气，加重中耳炎的症状。热补滋补性食物的例子有人参、鹿茸、肉桂、牛鞭、附子等补品。

食物的推荐

1. 清淡平和性食物：这些食物可以帮助清除体内的热毒和炎症，缓解中耳炎的症状。清淡平和性食物的例子有米粥、面条、新鲜的蔬菜和水果，如生菜、西红柿、菠菜、苹果、香蕉等。

2. 富含蛋白质的食物：这些食物可以帮助增强免疫系统，促进中耳的愈合。富含蛋白质的食物的例子有鸡蛋、瘦肉、鱼等动物性食物。

3. 具有抗炎抗菌作用的食物：这些食物可以帮助减少中耳的感染和炎症，预防并发症。具有抗炎抗菌作用的食物的例子有蜂蜜、醋、大蒜、姜、姜黄等天然疗法。

总之，中耳炎是一种常见的耳部疾病，如果不及时治疗，可能会引起不适和并发症。为了预防或治疗中耳炎，除了按照医生的指示服药或手术外，还需要注意饮食方面的一些注意事项。通过避免或限制辛辣、发酵、油腻、寒凉和热补的食物，多吃清淡、富含蛋白质和抗炎的食物，从而改善耳部健康，更快地康复。

（作者单位： 江苏省南京仁品耳鼻喉专科医院）