浅谈先兆流产的护理方式

先兆流产除了接受常规治疗外，合理的护理方式也十分重要。以下就是结合相关资料整理的关于先兆流产的护理方式。

1.什么是先兆流产

先兆流产是指在怀孕早期出现一些预示着流产可能的症状。这些症状可能包括阴道少量流血、阵发性下腹痛或腰痛，以及子宫大小与孕周基本相符的情况。如果症状加重，可能会发展为不可避免的流产。在怀孕12周前自然终止的情况称为早期流产，而在怀孕13-27周自然终止的情况则称为晚期流产。先兆流产的原因可能有很多，包括胚胎染色体异常、内分泌因素、免疫因素、感染等。此外，母亲年龄、不良生活习惯、心理压力等也可能对胎儿的健康产生影响。先兆流产是中医“胎漏”以及“胎动不安”范畴中，怀孕后出现阴道出血，时下时止，但是并无腰痛者，则称为“胎漏”；如果怀孕后出现腰酸腰痛，小腹坠胀或是伴有阴道少量下血者则称为胎动不安。导致先兆流产的因素包括胚胎因素、内分泌因素、免疫因素、感染和其他因素。胚胎因素可能由精子或卵子携带的遗传物质异常所致；内分泌因素可能涉及甲状腺功能减退、糖尿病等；免疫因素与自身免疫性疾病有关；感染则可能由风疹病毒、巨细胞病毒等引起。此外，孕妇年龄过大、不良的生活习惯、心理压力过大、营养不良等也可能导致先兆流产。对于有先兆流产症状的孕妇，应及时就医并注意保持良好的生活习惯和心情舒畅。

2.先兆流产的护理方式

1）健康教育护理：首先，在发生先兆性流产后，必须要卧床休息，直至出血停止3-5天后才可以下床进行活动，日常起居要特别注意，避免发生感染。其次，要做好腹部保暖工作，对于出现腰酸、小腹隐痛患者则可为患者使用40-50℃热水袋热敷腹部，但是对于血热患者则不能采用热敷腹部的方式。此外，若是由于外伤而导致阴道流血，则不可以随便使用治伤药物，腰腹不得随意贴止痛膏。最后，在发生先兆流产后一定保持心情愉悦，尽量控制好负面情绪，减少紧张、恐惧或激动等情绪发生。

2）日常护理措施：首先，对于先兆流产患者要减少大幅度动作，例如患者进行腰部后伸或是穿高跟鞋、用力咳嗽等，要注意休息，避免过度劳累，同时还需要减少房事，特别是在孕期前后三个月要禁房事。其次，若患者阴道流血则需要定期更换消毒的会阴垫，确保外阴干燥清洁，避免出现感染。最后，要保证室内环境干净整洁，空气清新，避免不良刺激，同时还需要确保大便通畅，避免由于便秘而导致腹压增高，出现流产。

3）饮食护理：一般情况下要确保饮食均衡，要注意营养，尽量多食用鱼、肉、蛋以及动物内脏等，禁食辛辣、刺激以及生冷、寒凉食物，禁食薏米、绿豆等对胎儿有害之物，对于有吸烟饮酒史的患者则要求其禁烟禁酒。

4）中医饮食辩证护理：首先，对于出现便秘或大便干结患者，则可以鼓励患者多喝水，多食用粗纤维蔬菜，在早晚食用凉开水调蜂蜜饮用。对于脾虚其伴有胃失和降患者，则可以鼓励患者多食用山药、大枣、鲫鱼以及鳝鱼、生姜、砂仁等补脾益肾食物。对于 气血虚弱患者则可以食用阿胶瘦肉汤、北芪炖鲈鱼、桂圆红枣汤等。对于肾虚患者则可以桑寄生鸡蛋汤、乌鸡炖人参汤等补肾益气。对于血热患者则需要忌辛辣，尽量多食用一些蔬菜、水果，合约和麻根、雌鸡煲汤饮用。对于跌扑损伤患者则可以食用核桃、猪腰同煮，调味食用，即可起到补气安胎功效。对于口渴心烦患者则可以多食用新鲜水果，例如藕汁、甘蔗汁，以此达到清热生津作用。但需忌食大辛、大热之品，如辣椒、生姜、大蒜等。

除上述护理方式外，对于先兆流产患者还可以通过食补达到安胎的作用，如北芪南枣炖鲈鱼，所需配料包括鲈鱼一条、北芪15克、南枣6枚，将鲈鱼去鳞洗好后加入北芪、南枣放入煲中，加入适量水后，隔水炖热，调味后即可食用，每日一次或隔天食用一次即可。该食补方具有健脾益气、滋肾安胎的作用，适用于脾肾虚弱的患者。又如麻跟煲鸡，选雌鸡一只，干麻根30g,将鸡肉清洗干净后麻根放入到鸡腹中，加入适量水放置在煲中，调味后即可喝汤吃鸡。其具有滋阴清热、止血安胎，该食补方适用于阴虚内热型。

其实，先兆流产并不可怕，只要积极接受配合医护人员治疗，做好自我护理措施，一定可以平稳度过怀孕危险期。

（作者单位：重庆市开州区中医院）