青少年健康脊柱侧弯的隐形威胁

脊柱侧弯是一种常见的骨骼发育异常，尤其在青少年中较为普遍。它不仅影响青少年的外观，更对其身心健康构成了严重威胁。以下是关于脊柱侧弯的几个重要知识点，希望能引起广大家长和青少年的重视。

一、脊柱侧弯的定义与分类

脊柱侧弯是指脊柱在冠状面上发生的侧向弯曲，导致脊柱的正常生理结构发生改变。根据病因，脊柱侧弯可分为先天性、特发性、姿势性和疾病性等多种类型。其中，特发性脊柱侧弯最为常见，好发于10~16岁的青少年，女性尤为多见。

二、脊柱侧弯的危害

1. 身体健康受损：脊柱侧弯可能压迫胸廓，影响心肺功能，导致缺氧、心肺功能障碍等问题。严重时，还可能引发疼痛、呼吸困难等症状，甚至损伤脊髓和神经根，造成瘫痪。

2. 心理健康受损：身体的畸形可能导致青少年在与同龄人交流时产生心理障碍，表现为自卑、焦虑等心理问题，影响其社交和学习生活。

3. 治疗难度增加：脊柱侧弯如果不及时治疗，病情会持续发展，治疗难度和费用也会相应增加。手术风险大，且术后可能存在一定的并发症。

三、脊柱侧弯的成因

1. 姿势不良：长时间保持不正确的坐姿、站姿或睡姿，如低头玩手机、伏案学习、弯腰驼背等，会导致脊柱两侧肌肉受力不均，进而引发脊柱侧弯。

2. 遗传因素：脊柱侧弯与家族遗传有一定关系，如果家族中有脊柱侧弯病史，子女患病的风险会增加。

3. 生长发育因素：青少年正处于生长发育高峰期，若受到不良因素影响，如营养不良、缺乏运动等，可能导致脊柱发育异常，出现侧弯。

4. 疾病因素：如强直性脊柱炎、神经纤维瘤病等，也可能导致脊柱侧弯。

四、脊柱侧弯的预防与治疗

1. 预防：家长和学校应鼓励孩子养成良好的坐、立、行姿势，避免长时间保持同一姿势。积极参加体育锻炼，增强肌肉力量。注意膳食营养，多摄入含维生素D及钙质的食物。

2. 治疗：治疗方法包括一般治疗、物理治疗、支具治疗和手术治疗等。具体选择哪种方法需要根据患者的侧弯程度、年龄和身体状况等因素综合考虑。早发现、早诊断、早治疗是预防和治疗脊柱侧弯的主要措施。

五、结语

脊柱侧弯是青少年健康的隐形威胁，需要引起广大家长和青少年的高度重视。通过养成良好的生活习惯和姿势、加强体育锻炼和营养均衡摄入，可以有效预防脊柱侧弯的发生。一旦发现孩子有脊柱侧弯的迹象，应及时就医检查，以便早期发现、早期治疗，防止畸形进一步加重。让我们共同努力，为青少年的健康成长保驾护航。

（作者单位： 河南省开封市中医院）